piątek, 27 marca 2020

Kurczak w sosie cebulowo - śmietankowym

Wychodzę Wam z kolejną propozycją szybkiego przepisu na bardzo dobry posiłek, a jest nim KURCZAK W SOSIE CEBULOWYM. Ja proponuję podawać z ryżem ( najlepszy to jaśminowy, ma bardzo delikatny smak) oraz marchewka z groszkiem lub gotowany brokuł. To, co lubicie najbardziej. :-)



A o to składniki:

🔹Filet z kurczaka 200g
🔹Śmietana 30% 400 ml
🔹Cebula 3 szt
🔹Czosnek 3 ząbki
🔹Ryż 200 g
🔹Marchew z groszkiem 150 g

Wykonanie:

1. Fileciki kroję na kawałki i wkładam do naczynia żaroodpornego, przyprawiam solą i pieprzem.
2. Następnie siekam drobno cebule i czosnek, mieszam z kurczakiem, a następnie zalewam śmietanką.
3. Wstawiam do rozgrzanego piekarnika na 200 st na 20-30 min.
4. W osobnym garnku gotuje ryż luzem, oraz warzywka.



Życzę smacznego!

Wasza Martuś!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Copyright © Fit Freak! , Blogger