W osobnym poście chętnie Was zachęcę i pokażę posiłki z wykorzystaniem różnych rodzajów kasz. Przede wszystkim są one szybkie w przygotowaniu, łatwo dostępne w dobrych cenach, są pyszne w smaku i mają multum wartości i właściwości. :) A kasze są paliwem na nasza energię, a ja staram się regularnie ją dodawać do posiłków i polecam ją dalej :)
No dobrze, czas ruszyć z lista potraw: łapcie i gotujcie! Bądźcie zdrów! :) Część posiłków znajdziecie u mnie na instagramie wraz z przepisami! :) @martus.fitfreak
1. Na słodko na śniadanie KASZA KUSKUS na mleku kokosowym z domową konfiturą z borówki.
2. Do zup i kremów warzywnych, np krem dyniowo-paprykowy z KASZĄ ORKISZOWĄ, mleczkiem i pestkami dyni oraz czerwoną soczewicą.
3. Soczysty kurczak w sosie własnym z warzywkami.
4. Kaszotto z kurczakiem i KASZĄ GRYCZANĄ.
5. Pieczony indyk z buraczkami.
6. Pieczony KUSKUS z jabłkiem i cynamonem.
7. Szarpana wieprzowina w sosie własnym.
8. Kaszotto z tofu, warzywkami chińskimi w sosie sojowym.
9. Pieczony łosos ze świeżymi warzywkami i KASZA PĘCZAK.
Na blogu będzie jeszcze więcej przepisów, już wkrótce. 🤩
Wasza Martuś!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz